с 4 сентября 2017 в студии танцев Trance-dance начинаются по новому,модному направлению HIP ROLLING & BOOTY SHAKE.Тренер Мила Черняева Расписание: Понедельник-18.30,среда-18.30. Адрес:Донецк,пл.Конституции,1. Запись:099-717-79-59,071-30-30-111 HIP ROLLING (afro belly dance) - адаптированный под Hip Hop танец живота. В отличии от Hip Roll, танец живота очень дисциплинированный: в нем есть свои правила и он состоит из различных движений различных размеров и темпов, которые наслаиваются одно на другое, сам танец не открыто сексуальный. Hip Rolling (дословный перевод – вращения бедрами) - это более спортивные, неограниченные правилами движения: очень красивые и завораживающие плавные медленные и быстрые вращения бедрами, а также колебания и волны. Ни один современный клип не обходился без элементов этого танца. BOOTY SHAKE – это различные тряски расслабленными бедрами (вверх, вниз, из стороны в сторону). Тряски могут быть как на ровных ногах, так на согнутых: от деми-плие до гран-плие, а также в различных шпагатах и тд. Booty Shake, Hip rolling объединяются в общее направление Booty Dance. Обе техники BOOTY DANCE (Booty Shake, Hip rolling) дают большую нагрузку на мышцы бедер и ягодиц, разрабатывают поясничную зону (а так же делают ее более подвижной, увеличивая прогиб), подтягивают мышцы спины и пресса, а также помогают отработать чувство ритма, улучшают растяжку и общую физическую форму, прибавляют уверенности в себе и своей женской привлекательности. С помощью овладения Booty Dance (Booty Shake, Hip rolling) Вы непременно станете звездой любой вечеринки и уж точно сможете удивить и свести с ума любого. |
|
